І. Брама Землі (Ди Мень —地門)

Усі практики в нашій школі розділені на Брами. Свій шлях Учень починає у Брамі Землі (Ди Мень —地門) (p. 1). Саме тут ми крок за кроком відбудовуємо й повертаємо тілу його природну, цілісну даоську структуру — формуємо Да Цзя (大架 — Dàjià, Великий каркас) (p. 1). Поступово людина починає глибоко відчувати, що вона — живий провідник двох неосяжних сил: Енергії Неба (Тянь Ці — 天气) та Енергії Землі (Ди Ці — 地气) (p. 1). Це дивовижне усвідомлення народжується завдяки нашій внутрішній роботі з початковою субстанцією — Цзін (p. 1).

Цзін виявляє себе і в чисто фізичному плані — як усі корисні рідини нашого тіла (p. 1). Вона дивовижно чутлива і підкоряється нашій справжній увазі — адже саме через фокус уваги (І — 意) у цьому світі будується все (p. 1). Усі практики Брами Землі спрямовані на те, щоб розбудити в учневі вміння м'яко керувати рухами цієї життєвої сили у власному тілі (p. 1). Можна сказати, що Знання Брами Землі — це мистецтво ЦзінГун (精功 jīnggōng), а якщо точніше — фундамент майстерності, ЦзінБеньГун (精基本功 jīng jīběngōng) (p. 1). Друга форма у системі Тайцзицюань школи Ян має дуже красиву назву — "В спокої як Гора" (p. 1). І це не перебільшення: учня Брами Землі дійсно неможливо зрушити з місця — він вчиться стояти, сидіти, лежати й рухатися з монолітною силою гори, яку не сила зупинити жодному вітру (p. 1).