Изучай с нами "Истинный Тайцзицюань"
Как только начинаешь двигаться, все тело должно быть одухотворенно-легким, а движения должны быть как бусы, нанизанные на единую нить. Пусть энергия вскипает привольно, а дух сосредоточен внутри. Ни в чем не должно быть ни недостатка, ни избытка, нигде не должно быть разрывов.
Корень — в ступнях, раскрытие — в бедрах, управление — в пояснице, форма — в пальцах. От ступней до бедер и в поясе — все должно быть Единая энергия. Тогда, выступая вперед или отходя назад, всегда сможешь владеть обстановкой и пользоватъся моментом.
Если же не сможешь владеть обстановкой и пользоваться моментом, в движениях не будет слаженности. Порок этот надлежит исправлять, обращая внимание на поясницу и бедра.
Вверх и вниз, вперед и назад, влево и вправо — все свершается одним путем. Все это идет от воли, а не от внешнего.
Если есть верх — значит есть низ, есть переднее — значит есть заднее, есть левое — значит есть правое.
Если хочешь поднять вверх, умей опустить вниз.
А посему, если хочешь поднять противника и сокрушить его, стремись к тому, чтобы корень его сам переломился. Тогда сможешь быстро и без помех его одолеть.
Пустое и наполненное необходимо ясно разделять, в каждом месте [тела] должно быть свое пустое и наполненное. Так да будет повсюду.
Пусть все тело будет как бы пронизано одной нитью, и не позволяй этой нити прерываться где бы то ни было.
ЧТО ДАЮТ ЗАНЯТИЯ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
ЧУВСТВОВАТЬ ЭНЕРГИЮ
Научитесь понимать что такое энергия. Какие виды энергии бывают и где они хранятся. Почувствуете саму энергию, и ощутите ее движение в вашем теле. Научитесь управлять и направлять потоки различных энергий. Узнаете что такое энергетический импульс и как с помощью него восполнять энергии своего тела
ЦЕНТРИРОВАНИЕ ЦЕЛОСТНОГО ТЕЛА
Выстроите "ЕДИНОЕ ЦЕЛОСТНОЕ ТЕЛО" Свяжете воедино "Верх и Низ Правое и Левое" Выстроите "ЦЕЛОСТНУЮ ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ СТРУКТУРУ" вашего тела. Построите и начитесь наполнять "Срединную Ось" Научитесь проводить энергию через все суставы тела Станете проводником энергий Неба и Земли. Ваша Ось станет стержнем Вашего эмоционального и физического здоровья
ИСТИННОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
Узнаете методику "мгновенного расслабления" Научитесь создавать "полезные программы" для тела и сознания Получите ключи к состоянию полного расслабления Поймете что значит фраза "Богатырский Сон" Научитесь "Дышать Землей" Ощутите свое "второе физическое тело"